De par mes différentes formations en massages et énergétique chinoise, je propose un soin sur mesure, différent d'une personne à l'autre, adapté aux besoins de chacun.
Sur plusieurs séances, venez apprendre à identifier vos émotions ainsi que des outils pour vous aider à être acteur de votre bien être
Nous commençons par une partie entretien durant laquelle nous voyons ensemble quelles sont vos attentes, delà découlent des exercices que l'on va pouvoir faire ensemble et que vous pourrez reproduire à la maison afin d'atteindre un objectif fixé ( être moins stressé, prendre du recul sur les choses, moins s'emporter, oser prendre du temps pour soi etc....puis nous ocntinuerons avec un soin choisi ensemble (massage du dos, crânien, psydigitopuncture...)
Relaxation (entretien+ exercices de méditations+soin+suivi)
Tarif : environ 1h30 70€
Achat en ligne : Bon cadeau
(prise de RDV en boutique ou par téléphone au 06.29.48.76.54).
La Méditation pleine conscience :
La pratique de la méditation de pleine conscience aide à porter son attention sur l’instant présent, le “ici et maintenant”, de manière consciente, présente, et sans porter de jugement. L’idée est de ne plus agir de manière automatique. La pleine conscience permet d’examiner les pensées et les émotions sans les combattre, en les acceptant avec bienveillance.
Ce soin ne dispense pas d'une consultation médicale ou d'un suivi psychologique.
